DETOX 5 DIAS

COMO FUNCIONA?
5 refeições
diárias. 5 dias
da semana.
Totalizando 25 refeições.
A combinação dos diferentes alimentos, durante 5 dias farão a estratégia nutricional de desintoxicação ficar mais completa, seguindo o seguinte cronograma:
Segunda contaremos com alimentos leves e de consistência para facilitar a digestão e absorção como estratégia de poupar o organismo.
Terça será o dia da cor, o colorido dos alimentos com as substâncias que ajudam o organismo a melhor desintoxicar.
Quarta teremos as fibras como maneira de modular o intestino para que ele auxilie o organismo a desintoxicar, além de contribuir com a saciedade para acabarmos com a ideia de que detox é somente uma dieta em que passamos fome.
Quinta é o dia de praticar o "mindfulness" (atenção plena). Queremos que você perceba a textura dos alimentos, perceba seu corpo, sua fome. Como seu corpo funciona e do que ele gosta.
Sexta é o dia de ter saciedade. Preparamos um cardápio para que você perceba que comer saudável é prazeroso, que a saciedade que tanto procurava enfim encontrou.
ACOMPANHAMENTO

MAGALI CONTI
Para garantir a qualidade do programa, contamos com o apoio técnico da nutricionista Magali Conti.
Graduada há 12 anos em Nutrição pela conceituada
Pontíficia Universidade Católica do Paraná (PUC) e pós-graduanda em Nutrigenômica, Ortomolecular e Longevidade (IMOCI). Possui vasta experiência em atendimento clínico, inicialmente no sistema público e atualmente apenas com atendimento particulares, totalizando mais de 5000 pacientes até o momento.