A combinação dos diferentes alimentos, durante 5 dias farão a estratégia nutricional de desintoxicação ficar mais completa, seguindo o seguinte cronograma:

Segunda contaremos com alimentos leves e de consistência para facilitar a digestão e absorção como estratégia de poupar o organismo.

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Terça será o dia da cor, o colorido dos alimentos com as substâncias que ajudam o organismo a melhor desintoxicar.

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Quarta teremos as fibras como maneira de modular o intestino para que ele auxilie o organismo a desintoxicar, além de contribuir com a saciedade para acabarmos com a ideia de que detox é somente uma dieta em que passamos fome.

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Quinta é o dia de praticar o "mindfulness" (atenção plena). Queremos que você perceba a textura dos alimentos, perceba seu corpo, sua fome. Como seu corpo funciona e do que ele gosta.

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Sexta é o dia de ter saciedade. Preparamos um cardápio para que você perceba que comer saudável é prazeroso, que a saciedade que tanto procurava enfim encontrou.

MAGALI CONTI

Para garantir a qualidade do programa, contamos com o apoio técnico da nutricionista Magali Conti.

Graduada há 12 anos em Nutrição pela conceituada

Pontíficia Universidade Católica do Paraná (PUC) e pós-graduanda em Nutrigenômica, Ortomolecular e Longevidade (IMOCI). Possui vasta experiência em atendimento clínico, inicialmente no sistema público e atualmente apenas com atendimento particulares, totalizando mais de 5000 pacientes até o momento.